Cukkinikrémes spagetti

Készült a Villeroy & Boch Belváros és az Admiral Studio / Smeg támogatásával

Van valami varázslatos abban, ahogy a nyár beférkőzik a konyhába. Amikor reggel kinyitod az ablakot, és a friss, fűszeres levegő már szinte súgja, hogy ma valami könnyűt, zöldségeset, napfény ízűt főzz. Ilyenkor lép színre a cukkini – a kert egyik legszelídebb, legjobban alakítható zöldsége, ami szinte kérleli, hogy főszerepet kapjon.

Ez a cukkinikrémes spagetti egy igazi nyári kedvenc: krémes, telt ízű, mégis friss, köszönhetően a cukkini és a mediterrán fűszerek harmonikus játékának. Olyan, mintha egy olasz tengerparti trattoria teraszán ülve rendelnéd ki, miközben a sós levegő és a napfény keveredik a tányérod fölött. A krémes, lágy cukkiniszósz megöleli a spagettit, a fokhagyma és a friss bazsalikom pedig éppen annyi karaktert ad hozzá, hogy ne legyen unalmas, de ne is nyomja el a zöldség természetes édességét.

Az olaszos jellegét azonban nem csupán a spagetti adja, hanem a darált hús is, amelyet fokhagymával, olívaolajjal és egy csipetnyi szerecsendióval pirítunk illatosra, mielőtt beleolvadna a lágyan selymes zöldségkrémbe.

A darált hús ebben a receptben nem dominál. Olyan tökéletes arányokban van jelen, amitől laktató, de mégis nyárias marad az étel. A végeredmény egy olyan tésztaétel, amely egyszerre idézi a klasszikus bolognai fielingjét és a toszkán nyarak könnyedségét.

Ráadásul gyorsan elkészül – nagyjából húsz perc, és már mehet is a tányérra. Ideális hétköznap esti vacsorának, amikor már nem kívánjuk a nehéz fogásokat, de mégis valami „rendeset” ennénk. A cukkinikrém lágyít, a hús megtart, a friss bazsalikom pedig megkoronázza az egészet.

Hozzávalók (4 főre)

  • 2 cukkini
  • 4 szál újhagyma
  • 400 gr darálthús
  • 1 csokor friss kapor
  • egy-egy csipet frissen apróra vágott oregano, kakukkfű és bazsalikom
  • 100 gr juhtúró
  • 300 ml habtejszín – 30% zsírtartalmú, nem édesített!
  • tengeri só
  • frissen őrölt fehér bors
  • olíva olaj
  • 1 citrom (kezeletlen héjú)
  • pár szem koktél paradicsom
  • 400 gr spagetti
  • frissen reszelt parmezán

Így készítem:

  • az újhagymát apróra felkockázom, olíván megfuttatom, majd rádobom a felkockázott cukkinit
  • sózom, borsozom, megszórom a kaporral, a mediterrán fűszerekkel és meghintem pár csepp citromlével
  • amikor a cukkini már majdnem készre párolódott, óvatosan kiszedek belőle 3-4 evőkanállal, amit a végén így egészben keverek majd a spagettihez
  • a maradék cukkinit a leturmixolom a tejszínnel, visszaöntöm a serpenyőbe és beleteszem a darálthúst
  • ha szükséges utána ízesítek sóval, borssal és ebben a fűszeres cukkinis szószban párolom meg a darálthúst
  • amikor elkészült, elkeverem benne a juhtúrót is (minél simábbra)
  • a spagettit lobogó sós vízben kifőzöm (ha a mártás nagyon besűrűsödött volna a tészta főző vizéből kicsit kivéve felhígítom azt)
  • a mártásba beleszedem a spagettit, hozzá adom a félre tett párolt cukkini kockákat, és alaposan összeforgatom az egészet
  • tányérokba szedem, a tetejére (én gazdagon 😊) szórok friss kaprot, reszelek rá parmezánt és egy kevés citromhéjat, ami utóbbi ízre, látványra és illatra is istenien gazdagítja és megkoronázom egy karamellizált, rogyasztott koktélparadicsommal…

Az elmaradhatatlan rogyasztott paradicsom:

Az egyik nagy kedvencem, nagyon sokat készítem, bármilyen húsos, halas és tésztaétel mellé ami jó viszonyt ápol a paradicsommal. És hogy miért is nem nyersen teszem a tányérra? Ennek nagyon egyszerű oka van: nyersen vad, rogyasztva fenséges ízű…
A paradicsomot olíván megfuttatva ugyanis kiemeljük annak édes-savanykás ízét, mely így selymes állagával sokkal szebben illeszkedik a különböző fogások textúrájához. Hő hatására íze karakteresebbé válik, míg nyersen sokszor túl savas vagy vizes, és elnyomhatja a többi összetevőt.
A rövid pirítás során a paradicsom természetes cukortartalma karamellizálódik, így gazdagabb, mélyebb aromát kapunk. Egy kis sóval, fokhagymával vagy friss zöldfűszerekkel ízesítve nemcsak látványos, hanem harmonikus kiegészítője lesz húsoknak, halaknak és a tésztáknak is.

Ehhez semmi mást nem kell tenni, csak:

  • olíva olajat forrósítani 
  • a megmosott és szárazra törölt koktélparadicsomokat rádobálni
  • mellé dobni a fűszernövény ágacskákat
  • sózni, borsozni és folyamatosan rázogatni, egészen addig, míg a héja megrogy (ezért is hívom rogyasztott paradicsomnak 😊) és egy picit megfolyik a leve – ez adja majd az isteni ízét
 
Ha kerül mellé fokhagyma is (és miért is ne kerülne?) akkor ügyelni kell rá, hogy a forró olívában meg ne égjen, különben megkeseredik és oda a varázs.
Végül még egy ici-pici trükk: én mindig rajta hagyom a „csumáját” is egy kicsi szárral – már csak a szépség kedvéért is… 

És miért próbáld ki mindenképp a cukkinis spagettit?

Mert:

  • egy tökéletes olasz tészta variáció, a klasszikus paradicsomos, vagy pestos vonal mellett
  • a cukkini krém amellett, hogy isteni, elronthatatlan
  • alig 15 perc és elkészül
  • a titka pedig végtelen egyszerű
    • a cukkinit először puhára pároljuk
    • majd krémesre turmixoljuk 
    • utána hozzálöttyintünk egy kortynyi extra szűz olívaolajat
    • végül pedig belekeverjük a friss mediterrán fűszereket: a mentát, bazsalikomot, oreganot és kakukkfüvet 
 

Ez a spagetti olyan, mintha a nyár megírta volna magának a saját olaszos receptjét: napérlelte zöldség, ízletes hús, és persze a mindig hűséges tészta… 

Ha eddig még nem készítettél cukkiniből mártást húsos alappal, itt az ideje egy új kedvenc felfedezésének!

A receptet támogatta

Villeroy & Boch | Vapiano
Smeg | turmix

További tésztaételek